David Lloyd Antwerp

Horaires

Time 08:00 - 09:00

Flow Yoga
08:30
Duration 90 minutes
Flow Yoga
Studio Body & Mind
Holistic
all
A soft, flowing class in which relaxation is key. You move calmly between positions to create harmony between body and mind. Be swept away by the harmonious and meditative rhythm and reach deep relaxation.
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre

Time 09:00 - 10:00

SYNRGY 360- PRIMAL
09:00
Duration 30 minutes
SYNRGY 360- PRIMAL
Studio Gym Floor
Strength & Conditioning
all
Cours autour du synrgy, utilisant des mouvements primitifs : tirer, pousser,…
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre
LES MILLS SPRINT™ VIRTUAL
09:00
Duration 30 minutes
LES MILLS SPRINT™ VIRTUAL
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills SPRINT™ Virtual is a 30 minute high intensity interval training cycle class, led by an on screen (virtual) instructor. Looking for your fitness edge? You'll find it here!
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre
Creche
09:00
Duration 60 minutes
Creche
Club Room 1
Other
all
Structured play and activities for our youngest members
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre

Time 10:00 - 11:00

Let’s Make & Create
10:00
Duration 60 minutes
Let’s Make & Create
Club Room 1
Other
all
Samen gaan we knutselen met allemaal verschillende materialen. De kids krijgen de kans om op ontdekking te gaan, te experimenteren en expressief te zijn.
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre
Creche
10:00
Duration 60 minutes
Creche
Studio DL Kids 1
Other
all
Structured play and activities for our youngest members
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre
BODYPUMP
10:05
Duration 55 minutes
BODYPUMP
Studio High Impact
Strength & Conditioning
all
En faisant un grand nombre de répétitions, avec des poids légers ou moyens, le Body Pump constitue un entraînement complet et permet de brûler jusqu'à 530 calories.
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre
Pilates
10:05
Duration 55 minutes
Pilates
Studio Body & Mind
Holistic
all
La méthode pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire.
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre
STAGES FLIGHT INTRO
10:30
Duration 30 minutes
STAGES FLIGHT INTRO
Studio Group Cycling
Studio Intros
all
Ce cours va vous aider à comprendre comment utiliser le système flight.
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre

Time 11:00 - 12:00

STAGES FLIGHT CYCLING
11:00
Duration 55 minutes
STAGES FLIGHT CYCLING
Studio Group Cycling
Cycling
all
Ce cours utilisent les dernières en terme de cycling indoor. Le vélo est connecté à l'écran, pour s'assurer que vous travailler dans la bonne zone (7 zones de travail).
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre
Club Room Play (3-10jr)
11:00
Duration 60 minutes
Club Room Play (3-10jr)
Club Room 1
Other
all
Club Room Play (3-10jr)
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre
10-15'S SYNRGY ADVENTURE WORKOUT
11:00
Duration 60 minutes
10-15'S SYNRGY ADVENTURE WORKOUT
Studio Gym Floor
10-15 years FIT
all
Vous avez entre 10 et 15 ans et voulez être plus forts pour les courses à obstacles? Participez à ce cours!
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre
Creche
11:00
Duration 60 minutes
Creche
Studio DL Kids 1
Other
all
Structured play and activities for our youngest members
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre
Hatha Yoga
11:05
Duration 55 minutes
Hatha Yoga
Studio Body & Mind
Holistic
all
Hatha yoga aims to achieve balance between the body and the mind through the use of physical poses, breathing techniques, and meditation. Hatha Yoga is the traditional Indian name used to describe a set of practices that are intended to prevent physical problems, heal existing ones and maintain overall health and wellbeing. This class is ideal for all levels of participant, including those new to Yoga.
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre

Time 12:00 - 13:00

Synrgy 360 Intro
12:15
Duration 15 minutes
Synrgy 360 Intro
Studio Gym Floor
Equipment Expert Taster
all
Vous voulez en savoir davantage sur le synrgy 360 et la zone d'entraînement fonctionnel? Assistez à ce cours pour vous sentir plus confiant pour l'utilisation de ces équipements.
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre
Synrgy 360 - HIIT
12:35
Duration 30 minutes
Synrgy 360 - HIIT
Studio Gym Floor
HIIT
all
Utilisez notre synrgy 360 pour un entraînement de syle HIIt! Vous n'allez pas seulement brûler des calories, vous allez vous sentir plus forts et plus en forme.
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre

Time 14:00 - 15:00

Les Mills RPM™ Virtual
14:00
Duration 45 minutes
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre

Time 16:00 - 17:00

LES MILLS SPRINT™ VIRTUAL
16:20
Duration 30 minutes
LES MILLS SPRINT™ VIRTUAL
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills SPRINT™ Virtual is a 30 minute high intensity interval training cycle class, led by an on screen (virtual) instructor. Looking for your fitness edge? You'll find it here!
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre

Time 18:00 - 19:00

Les Mills RPM™ Virtual
18:10
Duration 45 minutes
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Gym Floor
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre

Time 19:00 - 20:00

Les Mills RPM™ Virtual
19:30
Duration 45 minutes
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
Vous voulez réserver ce cours ? Connexion membre
Vous voulez une vue complète de la semaine ?