David Lloyd Antwerp

Horaires

Time 07:00 - 08:00

Les Mills RPM™ Virtual
07:00
Duration 55 minutes
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Time 08:00 - 09:00

Les Mills RPM™ Virtual
08:00
Duration 45 minutes
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Synrgy 360 - HIIT
08:30
Duration 30 minutes
Synrgy 360 - HIIT
Studio Gym Floor
HIIT
all
Utilisez notre synrgy 360 pour un entraînement de syle HIIt! Vous n'allez pas seulement brûler des calories, vous allez vous sentir plus forts et plus en forme.
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Time 09:00 - 10:00

Les Mills RPM™ Virtual
09:00
Duration 55 minutes
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Creche
09:00
Duration 60 minutes
Creche
Club Room 1
Other
all
Structured play and activities for our youngest members
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Hatha Yoga
09:05
Duration 55 minutes
Hatha Yoga
Studio Body & Mind
Holistic
all
Hatha yoga aims to achieve balance between the body and the mind through the use of physical poses, breathing techniques, and meditation. Hatha Yoga is the traditional Indian name used to describe a set of practices that are intended to prevent physical problems, heal existing ones and maintain overall health and wellbeing. This class is ideal for all levels of participant, including those new to Yoga.
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Synrgy- 360 Snow Fit
09:30
Duration 30 minutes
Synrgy- 360 Snow Fit
Studio Gym Floor
Strength & Conditioning
all
Vous voulez vous préparer pour la saison d'hiver? Ces cours vont vous aider à vous préparer aux activités des sports d'hiver.
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Time 10:00 - 11:00

Creche
10:00
Duration 60 minutes
Creche
Club Room 1
Other
all
Structured play and activities for our youngest members
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Swiss Ball
10:10
Duration 55 minutes
Swiss Ball
Studio High Impact
Strength & Conditioning
all
Cours de renforcement musculaire s’effectuant à l’aide d’un gros ballon… Attention à vos abdos… Amusement et efficacité garantis!!!
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Time 11:00 - 12:00

Creche
11:00
Duration 60 minutes
Creche
Club Room 1
Other
all
Structured play and activities for our youngest members
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Pilates
11:10
Duration 55 minutes
Pilates
Studio Body & Mind
Holistic
all
La méthode pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire.
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Time 12:00 - 13:00

Aqua
12:30
Duration 45 minutes
Aqua
Studio Binnenzwembad
Water Workouts
all
Un cours fun et énergisant qui utilise la résistance de l'eau
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Time 13:00 - 14:00

Les Mills RPM™ Virtual
13:00
Duration 30 minutes
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Time 15:00 - 16:00

Les Mills RPM™ Virtual
15:30
Duration 55 minutes
Les Mills RPM™ Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
all
Les Mills RPM™Virtual is an indoor cycling class, set to the rhythm of motivating music. You could burn up to 620 calories a workout and get fit fast. An on-screen virtual instructor will put you through your paces, with a class of either 30 or 45 minutes.
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Time 16:00 - 17:00

Club Room Play (3-10jr)
16:00
Duration 60 minutes
Club Room Play (3-10jr)
Club Room 2
Other
all
Club Room Play (3-10jr)
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Time 17:00 - 18:00

Zelfverdediging (10-15 jr)
17:25
Duration 60 minutes
Zelfverdediging (10-15 jr)
Studio High Impact
Martial Arts
all
Zelfverdediging is een handeling om zichzelf te kunnen beschermen tegen verschillende vormen van agressie, dit met behulp van karate technieken.
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Time 18:00 - 19:00

Synrgy 360 - HIIT
18:55
Duration 30 minutes
Synrgy 360 - HIIT
Studio Gym Floor
HIIT
all
Utilisez notre synrgy 360 pour un entraînement de syle HIIt! Vous n'allez pas seulement brûler des calories, vous allez vous sentir plus forts et plus en forme.
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Time 19:00 - 20:00

BODYPUMP
19:00
Duration 55 minutes
BODYPUMP
Studio High Impact
Strength & Conditioning
all
En faisant un grand nombre de répétitions, avec des poids légers ou moyens, le Body Pump constitue un entraînement complet et permet de brûler jusqu'à 530 calories.
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Aqua
19:00
Duration 45 minutes
Aqua
Swimming Lane 1
Water Workouts
all
Un cours fun et énergisant qui utilise la résistance de l'eau
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Ashtanga Yoga
19:05
Duration 45 minutes
Ashtanga Yoga
Studio Body & Mind
Holistic
all
A yoga class with eight components: morality; ethics; posture; breath control; sense control; concentration; meditation and absorption. An intense yoga workout.
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Swim Fit
19:45
Duration 45 minutes
Swim Fit
Swimming Lane 2
Water Workouts
all
A swim session for competent swimmers in the pool aimed at improving swimming technique.
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Time 20:00 - 21:00

Ladies evening.
20:00
Duration 90 minutes
Ladies evening.
Indoor Tennis Court 3, Indoor Tennis Court 2, Indoor Tennis Court 4
Sports & Outdoor
all
wekelijkse avond training in een ontspannen sfeer voor dames.
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Yin Yoga
20:05
Duration 55 minutes
Yin Yoga
Studio Body & Mind
Holistic
all
Yin Yoga is a slower paced style with postures that are held for longer periods. This class is the perfect compliment to more intense exercise, with a more medatitive approach to Yoga than other styles. The aim of the class is to increase circulation in the joints and improve flexibility, and is suitable for all levels.
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Boxing circuit
20:05
Duration 55 minutes
Boxing circuit
Studio High Impact
Strength & Conditioning
all
Boxing moves and circuit training, all in one physically challenging workout. Enjoy pad and glove work, as well as various fitness exercises.
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