David Lloyd Brussels

Horaires

Time 10:00 - 11:00

Dance Fitness
10:00
Duration 55 minutes
Dance Fitness
Studio High Impact
Dance
all
Shake your booty with a fun and energetic Dance Fitness class. From salsa to the cha cha cha, get those hips moving in time to the music, with an amazing instructor leading the way.
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Psychomotricité 1 (parents/18m-2,5)
10:00
Duration 45 minutes
Psychomotricité 1 (parents/18m-2,5)
Studio DL Kids 2
Holistic
all
Cours sollicitant la sensorialité, la tonicité, la motricité, le vécu émotionnel et l'imaginaire de l'enfant. Ce cours permet à l'enfant de vivre dans le plaisir et la relation, ainsi que dans l'unité de sa personne.
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DL Kids Bootcamp (5-7)
10:00
Duration 55 minutes
DL Kids Bootcamp (5-7)
Studio Forest
High energy
all
DL Kids Bootcamp (5-7)
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Eveil dance (4 yrs)
10:00
Duration 45 minutes
Eveil dance (4 yrs)
Studio Dance Studio
Dance
all
Un mélange de danse et d'aventures qui initie les jeunes au monde du ballet
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Pilates
10:05
Duration 55 minutes
Pilates
Studio Mind & Body
Holistic
all
La méthode pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire.
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BLAZE
10:45
Duration 55 minutes
BLAZE
Studio Blaze
HIIT
all
Blaze - Préparez-vous à atteindre des objectifs physiques exceptionnels en surveillant votre fréquence cardiaque lors de cette séance d'entraînement HIIT ! Ce programme de groupe offre un entraînement cardiovasculaire intense, et marie force, boxe et arts martiaux. La combinaison de ces éléments stimule votre métabolisme tout en ajoutant motivation et plaisir à votre entraînement.
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Time 11:00 - 12:00

 Legs, bums & tums
11:00
Duration 55 minutes
Legs, bums & tums
Studio High Impact
Strength & Conditioning
all
Travail de renforcement musculaire ciblé au niveau de la taille, des abdos, et des fessiers.
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Danse Classique (7+)
11:00
Duration 55 minutes
Danse Classique (7+)
Studio Dance Studio
Dance
all
Excercices et enchaînement chorégraphiques issus du ballet.
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FIT Bootcamp (11+)
11:00
Duration 55 minutes
FIT Bootcamp (11+)
Studio Padel
11-15 years FIT
all
FIT Bootcamp (11+)
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Psychomotricité 2 (3-5)
11:00
Duration 45 minutes
Psychomotricité 2 (3-5)
Studio DL Kids 2
Holistic
all
Cours sollicitant la sensorialité, la tonicité, la motricité, le vécu émotionnel et l'imaginaire de l'enfant. Ce cours permet à l'enfant de vivre dans le plaisir et la relation, ainsi que dans l'unité de sa personne.
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Yoga
11:05
Duration 55 minutes
Yoga
Studio Mind & Body
Holistic
all
Avec plus de mille ans d'histoire, ces cours apportent de l'équilibre et l'harmonie au corps et à l'esprit avec des postures et la respiration. On améliore le système immunitaire, encourage la détente et rectifie la posture.
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STAGES FLIGHT CYCLING
11:10
Duration 55 minutes
STAGES FLIGHT CYCLING
Studio Group Cycling
Cycling
all
Ce cours utilisent les dernières en terme de cycling indoor. Le vélo est connecté à l'écran, pour s'assurer que vous travailler dans la bonne zone (7 zones de travail).
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Time 12:00 - 13:00

Zumba®
12:00
Duration 55 minutes
Zumba®
Studio High Impact
Dance
all
Cours fun qui permet de danser sur de super musiques et de brûler beaucoup de camories, sans même s'en rendre compte!
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DL Kids Bootcamp (8+)
12:00
Duration 55 minutes
DL Kids Bootcamp (8+)
Studio Forest
High energy
all
DL Kids Bootcamp (8+)
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Psychomotricity 3 (5-7)
12:00
Duration 45 minutes
Psychomotricity 3 (5-7)
Studio DL Kids 2
Holistic
all
Cours sollicitant la sensorialité, la tonicité, la motricité, le vécu émotionnel et l'imaginaire de l'enfant. Ce cours permet à l'enfant de vivre dans le plaisir et la relation, ainsi que dans l'unité de sa personne.
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Danse Classique (5-7)
12:00
Duration 55 minutes
Danse Classique (5-7)
Studio Dance Studio
Dance
all
Excercices et enchaînement chorégraphiques issus du ballet.
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Swiss Ball
12:05
Duration 55 minutes
Swiss Ball
Studio Mind & Body
Strength & Conditioning
all
Cours de renforcement musculaire s’effectuant à l’aide d’un gros ballon… Attention à vos abdos… Amusement et efficacité garantis!!!
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STAGES FLIGHT CYCLING
12:20
Duration 55 minutes
STAGES FLIGHT CYCLING
Studio Group Cycling
Cycling
all
Ce cours utilisent les dernières en terme de cycling indoor. Le vélo est connecté à l'écran, pour s'assurer que vous travailler dans la bonne zone (7 zones de travail).
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Time 13:00 - 14:00

Zumba®
13:05
Duration 55 minutes
Zumba®
Studio High Impact
Dance
all
Cours fun qui permet de danser sur de super musiques et de brûler beaucoup de camories, sans même s'en rendre compte!
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Aqua
13:15
Duration 55 minutes
Aqua
Studio Indoor Pool
Water Workouts
all
Un cours fun et énergisant qui utilise la résistance de l'eau
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Time 14:00 - 15:00

Group Cycling
14:00
Duration 45 minutes
Group Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
This high energy class on a stationary bike gets you pedalling hard and fast, improving your endurance and strength.
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BodyArt®
14:30
Duration 75 minutes
BodyArt®
Studio Mind & Body
Holistic
all
Cours profond alliant le travail postural, le gainage, l'étirement, l'équilibre, la relaxation et la respiration
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Time 17:00 - 18:00

BODYATTACK™
17:00
Duration 60 minutes
BODYATTACK™
Studio High Impact
High energy
all
Cours de fitness énergisant, avec des mouvements qui s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux passionnés. Combinaison de mouvements athlétiques et de force, sur une musique éléctrisante, ce cours vous permettra de brûler juusqu'à 730 calories.
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Core Stability
17:15
Duration 55 minutes
Core Stability
Studio Mind & Body
Core
all
A class devoted to working your core muscles. It specifically targets the abdominals, pelvis, lower back and diaphragm. Sessions vary, and can include the use of balls, weights and other equipment.
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Time 18:00 - 19:00

Ballet
18:15
Duration 60 minutes
Ballet
Studio Dance Studio
Dance
all
Mise en forme sur les bases de la danse classique
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