SPIRIT Live Sound Meditation
Onze nieuwste toevoeging combineert elementen van yoga en Pilates met inspirerende muziek. SPIRIT neemt je mee op een reis van krachtopbouw en flexibiliteit, en eindigt met een uitgebreide klankmeditatie met kristallen klankschalen en oceaandrum voor de ultieme balans tussen lichaam en geest.
Yogalessen
Versterk je core, kom in de flow en vind innerlijke rust. Of je nu op zoek bent naar yoga voor je conditie of voor ontspanning, onze Mind & Body-studio biedt een gevarieerd aanbod aan lessen, van Yin Yoga, Hatha Yoga Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga tot Power Yoga en Reformer Pilates. Leden kunnen eenvoudig reserveren via de David Lloyd Clubs-app.
- Yoga
- Flow Yoga
- Vinyasa Yoga
- Power yoga
- Yin Yoga
- Ashtanga Yoga
- Hatha Yoga
- Reformer Pilates
- Pilates
- SPIRIT Live Sound Meditation
- Tai Chi
- Qigong
- Kids yoga
- Deep Relaxation
Beginnersyoga in Ukkel
Onze yogalessen zijn geschikt voor alle niveaus, van beginners tot ervaren yogi's. Onze deskundige instructeurs passen de houdingen en bewegingen aan op jouw niveau. Dit helpt je om je core te versterken, je balans te verbeteren en je algehele welzijn te bevorderen, zowel in het dagelijks leven als bij andere vormen van beweging
Pilates in Ukkel
Bij David Lloyd Ukkel bieden we zowel mat- als Reformer Pilates aan. Hoewel er overeenkomsten zijn tussen yoga en Pilates, is een belangrijk verschil dat je bij Pilates vaak gebruik maakt van weerstand naast je eigen lichaamsgewicht. De focus ligt op het versterken van de core en het verbeteren van flexibiliteit.
Reformer Pilates groepslessen in Ukkel
Reformer Pilates volgen bij David Lloyd Ukkel is een dynamische en effectieve manier om kracht, flexibiliteit en algehele conditie te verbeteren. Dankzij de ultramoderne apparatuur en de deskundige instructeurs kunnen leden genieten van gepersonaliseerde workouts die zich richten op specifieke spiergroepen en een betere lichaamshouding bevorderen. Of je nu voor het eerst Reformer Pilates beoefent of een ervaren beoefenaar bent, de Reformerlessen bij David Lloyd Club bieden een uitdagende en lonende trainingservaring.
