Cours Collectifs

Cours de gym

Cours collectifs à Brussels Avenue Louise

Bougez à votre façon avec plus de 70 cours collectifs chaque semaine. Du HIIT intense au cycling en groupe, en passant par le yoga, le Pilates et l’Aqua Fit, il y a un cours pour vos objectifs, vos envies et votre emploi du temps.

Guidé par des instructeurs experts dans des studios inspirants, chaque cours vous aide à vous sentir plus fort, plus en forme et prêt pour la suite.

Trouvez le cours qui vous correspond

Avec un large choix de cours collectifs tout au long de la journée dans notre studio fitness, vous trouverez forcément une séance adaptée à vos besoins. Notre studio et notre plateau fitness sont aménagés pour accueillir différents types de cours dans les meilleures conditions. Tout le matériel nécessaire, des poids aux tapis de yoga, est à votre disposition.

Vous aurez accès à :

Cours de fitness

Yoga

Pilates

Cours de fitness à Brussels Avenue Louise

Trouvez votre façon préférée de bouger parmi un large choix de cours collectifs pour tous les niveaux. Renforcez-vous avec CORE Workout, recentrez-vous avec le Hatha Yoga, dépensez-vous avec le HIIT ou mettez-vous à l’eau avec l’Aqua Zumba. Encadré par des instructeurs experts, chaque cours nourrit votre motivation, vous rapproche de vos objectifs et vous donne envie de revenir.

Renforcement et préparation physique

Nos cours de renforcement et de préparation physique sont soigneusement conçus pour compléter vos séances de musculation et de résistance. Découvrez des cours variés pour sculpter votre silhouette, gagner en force et développer une musculature tonique.

Entraînement fractionné à fort impact (HIIT)

Le HIIT offre un entraînement intense et axé sur les résultats pour ceux qui aiment relever un défi. Chaque séance alterne des exercices très dynamiques et des temps de récupération ciblés pour développer votre endurance et votre forme générale.

Holistic

Notre studio à l’atmosphère sereine accueille un large choix de cours corps et esprit, dont le yoga et le Pilates.

Cycling

Nos cours de cycling en groupe sont parfaits pour donner un nouvel élan à votre cardio sur deux roues. Rejoignez notre studio équipé de vélos de pointe et choisissez parmi différentes séances virtuelles immersives ou guidées par un instructeur.

View class timetable

Yoga

Respirez. Étirez-vous. Apaisez votre esprit. Que vous recherchiez une pratique en pleine conscience, un centre du corps plus fort ou davantage de souplesse, vous trouverez votre bonheur. Apportez équilibre et harmonie à votre semaine avec un large choix de cours de yoga pour tous les niveaux, conçus pour vous assouplir, vous renforcer et vous détendre.

Pilates

Développez votre force, votre souplesse et votre aisance dans notre studio de Pilates dédié. Choisissez le Pilates sur tapis ou le Pilates Swiss Ball pour renforcer votre centre du corps et améliorer votre équilibre, votre posture et votre maîtrise des mouvements.

Cardio boxing

Faites le plein d’énergie avec le Cardio Boxing. Inspiré des arts martiaux et de la boxe, cet entraînement complet associe coups de poing, coups de pied et techniques de self-défense à un cardio intense pour développer force, coordination et condition cardiovasculaire.

Encadré par des instructeurs experts, chaque cours vous met au défi, affine votre technique et vous aide à vous sentir plus fort au fil des séances.

Gym douce

Renforcez-vous à votre rythme avec Gentle Gym. Ce cours à faible impact cible les muscles profonds pour améliorer votre équilibre, renforcer vos articulations et faciliter vos mouvements au quotidien.

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