Salle de sport
Profitez pleinement de chaque séance dans notre salle de sport accueillante
Allez plus loin dans votre entraînement avec 15 zones fitness spécialisées et les derniers équipements de musculation, de cardio, de préparation physique et de poids libres. Entraînez-vous dans un cadre lumineux et spacieux ou profitez des espaces verts du Club pour bouger en plein air.
Personnalisez chaque séance grâce à notre Strength Circuit, qui adapte votre entraînement et suit vos progrès. Ou profitez d’un accompagnement individuel avec nos coachs personnels experts. Des conseils nutritionnels sont également disponibles pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de forme.
Et si vous avez besoin d’une nouvelle tenue, une sélection de vêtements de sport vous attend au Club.
Allez plus loin dans votre entraînement avec 15 zones fitness spécialisées et les derniers équipements de musculation, de cardio, de préparation physique et de poids libres. Entraînez-vous dans un cadre lumineux et spacieux ou profitez des espaces verts du Club pour bouger en plein air.
Personnalisez chaque séance grâce à notre Strength Circuit, qui adapte votre entraînement et suit vos progrès. Ou profitez d’un accompagnement individuel avec nos coachs personnels experts. Des conseils nutritionnels sont également disponibles pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de forme.
Et si vous avez besoin d’une nouvelle tenue, une sélection de vêtements de sport vous attend au Club.
Salle de sport à Brussels Royal La Rasante
Pensée pour vous, notre salle moderne offre un agencement spacieux, des zones d’entraînement dédiées avec les derniers équipements et des cours dynamiques sur le plateau fitness. Vous vous sentez immédiatement à l’aise pour vous concentrer sur votre séance.
Besoin de motivation, d’inspiration ou d’un conseil ? Nos coachs personnels experts sont toujours à vos côtés.
Vous aurez accès à :
Circuit force-endurance
Entraînement fonctionnel
Espace d’étirements et de récupération
Un coaching personnel expert
Donnez une nouvelle dimension à votre entraînement
Notre salle spacieuse est organisée en zones faciles à repérer. Étirements, musculation ou retour au calme : trouvez naturellement votre rythme. Un cadre accueillant, pensé pour que vous vous sentiez à l’aise et maître de votre séance, quel que soit votre programme du jour.
Un lieu où chacun se sent bienvenu
Entraînez-vous en toute confiance grâce à des équipements de pointe, dans un cadre spacieux et soigné.
Des équipements d’entraînement de premier choix
Des équipements de pointe et un cadre moderne pour entretenir votre motivation.
- Tapis de course Woodway Curve
Rameurs
Vélos elliptiques
SkiErg
Espace fonctionnel extérieur
Zone HYROX et entraînement fonctionnel
Circuit endurance-force
Espace d’étirements et de récupération
Un vaste plateau fitness
Notre grande salle de sport vous offre toute la place nécessaire pour bouger, vous entraîner et vous concentrer à votre façon. Avec de nombreux équipements et des espaces généreux, vous vous sentez à l’aise et en confiance, jamais à l’étroit.
Fitness pour adolescents
Notre approche familiale vous permet de passer du temps ensemble tout en restant actifs et en bonne santé. Les enfants dès 14 ans sont invités à suivre notre programme, après lequel ils peuvent utiliser la salle de sport sous la supervision d’un parent ou tuteur.
Cours sur le plateau fitness
Les séances de HIIT, ou entraînement fractionné de haute intensité, sont idéales si vous recherchez un entraînement rythmé qui sollicite tout le corps. Nos cours sur le plateau fitness vous permettent aussi de découvrir de nouveaux équipements et de vous entraîner entre amis.
Entraînement fonctionnel
Tonifiez et renforcez tout votre corps dans notre élégant espace d’entraînement fonctionnel. Cette zone dédiée se prête aussi bien aux séances en petits groupes qu’aux entraînements individuels, avec un large choix d’exercices. Entraînez-vous en autonomie ou rejoignez l’un de nos cours encadrés très appréciés.
Circuit force-endurance
Notre circuit force-endurance simplifie vos séances en salle. Chaque appareil connecté s’ajuste automatiquement à votre niveau et à vos objectifs. Inutile de régler les charges ou de choisir les machines : tout est prévu pour vous.
Ce circuit rend le renforcement accessible à tous. Que vous découvriez la salle, repreniez après une pause ou manquiez de temps, vous entraînez tout votre corps en seulement 30 minutes. Une séance rapide, facile à suivre et guidée du début à la fin.
Suivez aussi vos progrès dans l’application pour garder votre motivation et devenir plus fort et plus en forme, séance après séance.
Espace d’étirements et de récupération
Notre salle dispose d’un grand espace dédié aux étirements et au relâchement des tensions musculaires, avant ou après l’entraînement.
Des appareils d’étirement vous aident à récupérer, à prévenir les blessures et à étirer en profondeur les principaux groupes musculaires pour garder des muscles souples, forts et en bonne santé. Vous y trouverez aussi des rouleaux électriques pour stimuler la circulation sanguine et travailler les tissus profonds.
Cet espace accueille également plusieurs appareils de massage Theragun pour cibler les points de tension et travailler les muscles en profondeur.
Coaching personnel
Chez David Lloyd Brussels Royal La Rasante, nous privilégions un accompagnement personnalisé. Notre équipe d’instructeurs experts vous propose des séances individuelles ou en groupe, adaptées à vos objectifs.
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