Natation
La natation à Brussels Royal La Rasante
Profitez de l’eau toute l’année dans nos piscines chauffées. Enchaînez les longueurs pour entraîner tout le corps, ralentissez avec une baignade relaxante ou partagez un moment dans l’eau.
Prenez confiance et améliorez votre technique grâce aux cours de natation pour adultes et enfants. Ou remplacez les longueurs par un cours Aqua pour un entraînement complet, doux pour les articulations.
Profitez de l’eau toute l’année dans nos piscines chauffées. Enchaînez les longueurs pour entraîner tout le corps, ralentissez avec une baignade relaxante ou partagez un moment dans l’eau.
Prenez confiance et améliorez votre technique grâce aux cours de natation pour adultes et enfants. Ou remplacez les longueurs par un cours Aqua pour un entraînement complet, doux pour les articulations.
Jetez-vous à l’eau
Nagez quelques longueurs à votre rythme, rejoignez un cours d’aquagym dynamique, accompagnez les petits dans leurs jeux d’eau ou réservez un cours de natation pour vous.
Vous aurez accès à :
Piscine intérieure chauffée de 25 m
Bassin de loisirs intérieur chauffé de 20 m
Cours de natation pour enfants
Cours de natation pour adultes
Cours Aqua
Découvrez nos piscines haut de gamme
Découvrez nos piscines intérieures
Nagez avec vue sur les jardins arborés dans notre piscine de 25 m baignée de lumière. Perfectionnez votre technique, entraînez-vous à votre rythme ou prenez confiance grâce aux cours de nos instructeurs experts.
Pour une baignade plus tranquille, rejoignez notre bassin de loisirs intérieur de 20 m, avec sa fontaine. Deux piscines, de nombreuses façons de profiter de l’eau.
Des créneaux de natation dédiés
Les créneaux réservés aux adultes offrent une parenthèse de calme. Laissez les distractions de côté, concentrez-vous sur votre respiration et comptez vos longueurs.
Envie de venir avec les enfants ? Nos créneaux de natation en famille laissent toute la place pour jouer, éclabousser et s’amuser sans craindre de faire trop de bruit.
Le spa
Entrez dans un espace dédié à la détente. Laissez la chaleur du sauna apaiser vos muscles fatigués, rafraîchissez-vous dans le bassin d’immersion ou ralentissez dans notre hammam aux cristaux.
Cours de natation pour enfants
Aidez-les à se sentir bien dans l’eau avec des cours de natation. Dès 2 ans, nos instructeurs qualifiés et bienveillants accompagnent les enfants dans des séances ludiques et encourageantes, adaptées à leur niveau.
Notre programme progressif les accompagne des bases de la flottaison et de l’équilibre jusqu’au dos crawlé, à la brasse et au papillon. Ils développent leurs compétences, leur confiance et leur plaisir de nager au fil des séances.
Cours de natation pour adultes
Il n’est jamais trop tard pour prendre confiance dans l’eau. Nos cours de natation pour adultes à Royal La Rasante s’adressent à tous les niveaux, avec des instructeurs experts qui vous aident à progresser à votre rythme.
Les débutants prennent confiance et apprennent les bases en petits groupes bienveillants. Les nageurs en progression travaillent la distance et les différentes nages, tandis que les plus avancés ciblent des techniques précises pour améliorer leurs performances.
Quel que soit votre point de départ, nous vous aidons à devenir un nageur plus à l’aise et plus confiant.
Cours Aqua
Entraînez-vous dans l’eau avec nos cours Aqua à faible impact. Grâce à la résistance de l’eau et à du matériel spécialisé, chaque séance renforce les muscles, améliore le cardio et fait bouger tout le corps en douceur pour les articulations.
Watfit associe des mouvements inspirés du yoga et du Pilates pour travailler la force, l’équilibre et la maîtrise du corps.
Aqua Fit fait travailler le cardio et les muscles de tout le corps avec un impact minimal sur les articulations.
Aqua Circuit et Aqua Jump font monter l’énergie avec des exercices en circuit utilisant notamment des aquabikes et des trampolines aquatiques.
Quel que soit votre choix, un entraînement rafraîchissant vous attend.
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