CYCLONE
CYCLONE, un cours de cyclisme en groupe, utilise des vélos Stages pour fournir un entraînement qui vous aidera à donner le meilleur de vous-même sur la selle. Devenez plus fort, plus en forme et plus rapide en grimpant les collines, en roulant sur les routes ou en faisant du contre-la-montre sur les plaines - chaque cours est différent.
CYCLONE est parfait pour tous ceux qui souhaitent améliorer leurs performances cyclistes. Vos statistiques s'affichent à l'écran pendant que vous roulez et vous pouvez suivre vos performances après chaque séance, ce qui vous permet de vous dépasser et de voir votre puissance, votre vitesse et votre distance.
IGN1TE
Envie d'une séance énergique ? Vous devez essayer ING1TE, un cours qui s'inspire des arts martiaux mixtes. Cet entraînement permet de renforcer la condition physique de l'ensemble du corps en donnant des coups de pied et de poing, en sautant et en courant.
Après une série d'exercices, il y a un dernier round où vous faites le plus de répétitions possible. Nos entraîneurs experts vous aideront à tirer le meilleur parti de chaque séance, vous laissant plein d'endorphines bienfaisantes et prêt à affronter le reste de votre journée.
SPIRIT
Vous aimez le yoga et le Pilates ? Échappez au quotidien avec SPIRIT, notre cours holistique exclusif. La séance combine des éléments de yoga, de Pilates et de méditation pour offrir un entraînement à la fois énergisant et apaisant pour l'esprit.
Au son d'une musique subtilement motivante, chaque séance passe par des exercices et des postures qui amélioreront votre force, votre puissance et votre souplesse, avant de se terminer par une période de méditation relaxante qui vous aidera à réinitialiser votre corps et votre esprit.
Cours de fitness à Sterrebeek
Au David Lloyd Sterrebeek, nous proposons un large éventail de cours collectifs pour répondre aux envie de chacun. Que vous souhaitiez augmenter votre niveau d'énergie, renforcer votre force ou améliorer votre flexibilité, nous avons des séances motivantes pour vous. Nos cours comprennent des sessions de cardio, du cyclisme en groupe, du Pilates et du yoga, ce qui permet à chacun de trouver quelque chose qu'il aime. Pour ceux qui préfèrent une expérience de type boutique, nous proposons également des cours exclusifs.
Réserver sa place dans un cours est très simple, rendez-vous dans votre application David Lloyd Clubs.
Nos studios
Les différents cours collectifs se dérouleront dans des studios ultramodernes, spécialement conçus pour des exercices spécifiques. Nous proposons un Mind & Body Studio pour le yoga et le Pilates, un Cycling Studio entièrement équipé et un High Energy Studio pour les séances de cardio.
Cours Signature
Choisissez parmi une gamme de cours agréables et enrichissants propres aux clubs David Lloyd, de la montée d'adrénaline d'IGN1ITE à la sérénité de SPIRIT.
Votre cours, votre humeur, c'est vous qui choisissez.
Cours de fitness à Sterrebeek
Avec un vaste choix de cours collectifs tout au long de la journée dans notre studio de gym dédié, vous avez l’assurance de trouver une sessions qui vous convient.
