Piscines à Sterrebeek
Que vous recherchiez un entraînement énergisant ou que vous souhaitiez simplement vous amuser en famille, chez David Lloyd Sterrebeek, nous vous offrirons bien plus qu'une simple piscine. Nos piscines chauffées, disponibles à l'intérieur et à l'extérieur, sont idéales pour nager toute l'année. Nous proposons des cours de natation pour adultes et enfants. Si nager des longueurs n'est pas votre préférence, mais que vous souhaitez tout de même rester actif dans l'eau, nous offrons également des cours d'aqua-aérobic.
- Piscine intérieure 20m
- Piscine extérieure 25m
- Chaises longues
- Pataugeoire intérieure pour enfants
- Pataugeoire extérieure pour enfants
Adhésion à David Lloyd Sterrebeek
Une adhésion aux David Lloyd Clubs vous offre une expérience de natation exceptionnelle, avec une variété d'activités aquatiques et de cours d'aquaforme. Selon le type d'adhésion, vous pouvez également accéder à nos excellentes installations de spa et avoir l'opportunité de pratiquer d'autres formes d'exercice, allant des entraînements en salle aux cours collectifs de fitness.
Réservé aux adultes & natation en ligne
Si vous recherchez un moment de calme dans l'eau, nos séances de natation réservées aux adultes pourraient être exactement ce dont vous avez besoin. Commencez votre journée avec une baignade matinale ou détendez-vous après le travail avec une séance apaisante en soirée. Avec les installations de spa au bord de la piscine, c'est la manière idéale de détendre à la fois votre esprit et votre corps.
Aquagym
Besoin d’un entraînement doux mais efficace ? Nos cours d’aquagym sont parfaits pour tonifier vos muscles, booster votre cardio et renforcer votre corps sans agresser vos articulations. Et tout ça sur de la musique entraînante !
- Bien adapté pour les personnes âgées
- Idéal pour ceux qui ont des problèmes articulaires comme l'arthrite
- Parfait pour ceux qui récupèrent après une chirurgie
- Idéal pour les débutants en exercice
Équipements du club
Cours de natation à Sterrebeek
Écoles de natation pour enfants
Chez David Lloyd Clubs, nous sommes fiers d'être le meilleur endroit pour apprendre à vos enfants à nager. Nos instructeurs amicaux, expérimentés et patients sont entièrement qualifiés pour donner des cours de natation aux enfants dès l'âge de 2 ans. Soutenus par l'Amateur Swimming Association, ils suivent un programme structuré qui enseigne les principes fondamentaux de la natation de manière ludique et sécurisée.
Nos cours de natation pour enfants sont divisés en étapes adaptées aux capacités de votre enfant, leur permettant de progresser à travers différents niveaux. En commençant par les compétences de base telles que la flottaison et l'équilibre, ils passeront à des techniques plus complexes telles que le dos crawlé, la brasse et le papillon.
- Compétences en sécurité aquatique
- Condition physique
- Renforcement de la confiance
- Faire de nouveaux amis
Cours de natation pour adultes
La natation est une compétence précieuse à développer à tout moment de la vie, c'est pourquoi chez David Lloyd, nous proposons des cours de natation pour adultes. Apprendre à nager vous aidera à vous sentir à l'aise dans l'eau et vous permettra de tirer le meilleur parti de votre abonnement au club.
Les cours pour débutants enseignent la sécurité aquatique et les techniques de base en petits groupes, vous aidant à vous sentir plus confiant.
Les leçons pour niveaux intermédiaires se concentrent sur l'augmentation de votre distance de nage et le perfectionnement des techniques pour différents styles.
Les nageurs avancés peuvent rejoindre les sessions Master Swim, qui ciblent des techniques spécifiques avec un focus différent chaque semaine pour une amélioration continue.
- Amélioration de la santé cardiovasculaire
- Exercice à faible impact
- Flexibilité et force accrues
- Soulagement du stress et bien-être mental