Yoga
Yoga à Brussels Arts-Loi
Que vous recherchiez le calme, la force ou un étirement profond, nos cours de yoga vous offrent une pause pour déconnecter et vous recentrer. Encadrée par des instructeurs experts et ouverte à tous les niveaux, chaque séance vous invite à respirer, à bouger et à retrouver votre équilibre, pour repartir ressourcé, corps et esprit.
Que vous recherchiez le calme, la force ou un étirement profond, nos cours de yoga vous offrent une pause pour déconnecter et vous recentrer. Encadrée par des instructeurs experts et ouverte à tous les niveaux, chaque séance vous invite à respirer, à bouger et à retrouver votre équilibre, pour repartir ressourcé, corps et esprit.
Les cours de yoga chez David Lloyd Brussels Arts-Loi
Renforcez votre centre du corps, laissez-vous porter par le mouvement et trouvez le calme. Que vous pratiquiez le yoga pour votre forme ou pour vous détendre, notre studio Mind & Body vous propose chaque semaine du Yin Yoga, du Hatha Yoga, du Vinyasa Yoga, de l’Ashtanga Yoga et du Morning Yoga. Les membres réservent facilement via l’application David Lloyd Clubs.
Vous aurez accès à :
Yoga Wall
Hatha yoga
Vinyasa
Yoga doux
Cours de yoga pour débutants
Yoga Wall
Le Yoga Wall associe des postures traditionnelles au soutien de cordes et de sangles fixées au mur. Il permet d’approfondir les étirements, d’améliorer l’alignement et de développer force et souplesse. Une pratique originale et ludique pour bouger avec plus de soutien, trouver votre équilibre et découvrir de nouvelles façons de vous étirer et de vous détendre.
Hatha yoga
Le Hatha yoga est une pratique complète. Calme et précise, elle est idéale pour développer force, équilibre et souplesse. Vous enchaînez les postures classiques à un rythme maîtrisé, en prenant le temps de vous concentrer sur votre respiration et votre placement. Pour débuter ou affiner vos bases, le Hatha est un excellent point de départ.
Vinyasa yoga
Le Vinyasa est un yoga dynamique et fluide qui relie le mouvement à la respiration. Il développe force, souplesse et énergie, et chaque cours est différent. Idéal si vous aimez pratiquer en rythme.
Yoga doux
Le yoga doux associe les postures à la respiration. Celle-ci guide chaque mouvement pour vous permettre de passer d’une posture à l’autre au rythme des inspirations et des expirations.
Cours de yoga pour débutants
Le yoga s’adresse à tous, quels que soient votre expérience et votre niveau. Nos instructeurs expérimentés vous accompagnent avec attention dans chaque mouvement. Que vous débutiez ou pratiquiez depuis des années, les enchaînements s’adaptent à votre niveau : chacun évolue à son rythme et profite des bienfaits du yoga, ensemble.
Prenez soin de votre corps et de votre esprit
Trouvez votre rythme grâce à un large choix de cours de yoga et Mind & Body, conçus pour vous aider à bouger, à respirer et à déconnecter. De la chaleur du Hot Yoga et du Hot Flow au Warm Yin, au Restorative Yoga et au Yoga Therapy, il y a un cours pour chaque envie et chaque moment.
Découvrez le Kundalini Yoga, l’Ashtanga, le Yoga Wall, le Garuda, le Qi Gong, le BodyART Pure, le Stretch & Tone et le yoga prénatal. Que vous souhaitiez vous renforcer, vous assouplir ou simplement prendre le temps de vous recentrer, nos instructeurs experts vous aident à repartir plus calme, plus fort et plus équilibré.
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