Yoga
Yoga in Brussels Avenue Louise
Of je nu rust, kracht of een diepe stretch zoekt, onze yogalessen bieden je de ideale pauze om los te laten en bij jezelf te komen. Elke sessie wordt begeleid door deskundige lesgevers en is toegankelijk voor alle niveaus. Je ademt, beweegt en komt tot rust, zodat je je na afloop verfrist voelt in lichaam en geest.
Of je nu rust, kracht of een diepe stretch zoekt, onze yogalessen bieden je de ideale pauze om los te laten en bij jezelf te komen. Elke sessie wordt begeleid door deskundige lesgevers en is toegankelijk voor alle niveaus. Je ademt, beweegt en komt tot rust, zodat je je na afloop verfrist voelt in lichaam en geest.
Yogalessen bij David Lloyd Brussels Avenue Louise
Versterk je core, ga op in de flow en vind rust. Of je yoga beoefent voor je conditie of om te ontspannen, onze studio biedt elke week lessen zoals Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Therapy, Power Yoga en Pilates. Als lid boek je makkelijk via de David Lloyd Clubs-app.
Je hebt toegang tot:
Yin yoga
Hatha yoga
Vinyasa
Zachte yoga
Yogalessen voor beginners
Hatha yoga
Hatha yoga is een veelzijdige vorm van yoga. Rustig en aandachtig, ideaal om kracht, evenwicht en lenigheid op te bouwen. Je doorloopt klassieke houdingen op een beheerst tempo, met tijd om je op je ademhaling en houding te richten. Of je net begint of de basis wilt verfijnen, Hatha is een prima startpunt.
Vinyasa yoga
Vinyasa yoga is een dynamische, vloeiende yogastijl die beweging en ademhaling verbindt. Je bouwt kracht, lenigheid en energie op, en geen twee lessen zijn hetzelfde. Ideaal als je houdt van yoga met ritme en tempo.
Zachte yoga
Zachte yoga combineert houdingen met ademhaling. Je adem vormt de basis van elke beweging, zodat je op het ritme van elke in- en uitademing van de ene houding naar de volgende overgaat.
Yogalessen voor beginners
Yoga is er voor iedereen, ongeacht je ervaring of niveau. Onze ervaren lesgevers begeleiden je met aandacht bij elke beweging. Of je net begint of al jaren oefent, de reeksen kunnen aan jouw niveau worden aangepast. Zo beweegt iedereen op zijn eigen tempo en geniet je samen van de voordelen van yoga.
Zorg voor lichaam en geest
Vind je flow met yogalessen die je helpen te bewegen, te ademen en los te laten. Verbeter je lenigheid, bouw kracht op en verlicht spierspanning terwijl je lichaam en geest de tijd geeft om tot rust te komen.
Of je nu kiest voor Yoga Therapy, Regenerative Yoga of een van onze andere yogalessen, onze deskundige lesgevers helpen je om met vertrouwen te bewegen en rustiger, sterker en meer in balans naar huis te gaan.
Haal meer uit je lidmaatschap