Groepslessen
Groepslessen in Brussels Arts-Loi
Ontdek jouw favoriete manier om te bewegen in vijf sfeervolle studio’s, elk ontworpen om het beste in je naar boven te halen. Van Reformer Pilates en yoga tot cycling, HIIT en krachttraining: er is een les voor elk doel en elke stemming.
Met meer dan 300 live en virtuele lessen per week, het grootste lesaanbod van Brussel, pas je fitness makkelijk in je dag in. Deskundige lesgevers begeleiden je in inspirerende studio’s. Elke sessie houdt je gemotiveerd en geeft je zin om terug te komen.
Ontdek jouw favoriete manier om te bewegen in vijf sfeervolle studio’s, elk ontworpen om het beste in je naar boven te halen. Van Reformer Pilates en yoga tot cycling, HIIT en krachttraining: er is een les voor elk doel en elke stemming.
Met meer dan 300 live en virtuele lessen per week, het grootste lesaanbod van Brussel, pas je fitness makkelijk in je dag in. Deskundige lesgevers begeleiden je in inspirerende studio’s. Elke sessie houdt je gemotiveerd en geeft je zin om terug te komen.
Vind de les die bij je past
Met een ruim aanbod aan groepslessen verspreid over de dag in onze gespecialiseerde fitnessstudio’s vind je zeker een sessie die bij je past. Elke studio is afgestemd op het soort les dat er plaatsvindt, zodat je in de beste omstandigheden kunt sporten. Al het nodige materiaal, van gewichten tot yogamatten, staat voor je klaar.
Je hebt toegang tot:
Fitnesslessen
Yoga
Reformer Pilates
HYROX training
Vechtsporten
Dans
Fitnesslessen in Brussels Arts-Loi
Bouw kracht en uithoudingsvermogen op en haal meer uit elke workout met onze deskundig begeleide kracht- en conditielessen. Kies uit favorieten zoals BodyPump, BodyCombat, LES MILLS TONE, Core, BodyStep en LBT. Elke les helpt je om slanke spieren op te bouwen, fitter te worden en met vertrouwen te bewegen.
Verleg je grenzen met onze energieke lessen functionele training. Ga de uitdaging aan met de circuits TribalFit Conditioning en TribalFit Athletic Legs om kracht, snelheid en wendbaarheid op te bouwen. Of doe mee aan High-Intensity Interval Training (HIIT) voor een eenvoudige maar krachtige workout voor je hele lichaam.
Vertraag, stretch en kom weer bij jezelf in onze rustige Mind & Body-studio. Kies uit een ruim aanbod, met onder meer Hot Yoga, Pilates, BodyART, Garuda, Qi Gong Stretching en meditatie. Elke les helpt je om kracht, lenigheid en evenwicht te verbeteren en tegelijk even los te laten.
Til je conditie naar een hoger niveau in onze speciale cyclingstudio. Train met enkele van de beste lesgevers van het land tijdens energieke live lessen, meeslepende virtuele ritten en regelmatige cyclingmarathons waar je graag voor terugkomt.
HYROX training
Train doelgericht en bereid je voor op de HYROX-uitdaging. HYROX-training combineert hardlopen met functionele oefeningen en stelt je kracht, uithoudingsvermogen en cardiovasculaire conditie op de proef.
Of je nu je eerste HYROX-evenement voorbereidt of een snellere tijd nastreeft, onze deskundig begeleide sessies helpen je de conditie, techniek en het vertrouwen op te bouwen om verder te gaan.
Yoga
Adem. Stretch. Breng je gedachten tot rust. Of je nu bewust wilt bewegen, je core wilt versterken of soepeler wilt worden, wij helpen je op weg. Breng evenwicht en harmonie in je drukke week met een ruime keuze aan yogalessen voor elk niveau, die je helpen leniger en sterker te worden en te ontspannen.
Martial arts
Bouw zelfvertrouwen op en leer praktische vaardigheden in onze Energy Studio. Van zelfverdediging tot kickboksen: deze deskundig begeleide lessen combineren vechtsporttechnieken met energieke training om je kracht, coördinatie en cardiovasculaire conditie te verbeteren.
Dans
Maak van je workout het hoogtepunt van je dag in onze Energy Studio. Van Zumba tot Trance, Stretch & Tone, Aerodance en Jazz: er is een les voor elke stemming en elk ritme.
Onder begeleiding van deskundige lesgevers werk je tijdens deze energieke lessen op een leuke manier aan je conditie en coördinatie, en geniet je van elke stap.
Haal meer uit je lidmaatschap