Yoga
Yoga in Brussels Arts-Loi
Of je nu rust, kracht of een diepe stretch zoekt, onze yogalessen bieden je de ideale pauze om los te laten en bij jezelf te komen. Elke sessie wordt begeleid door deskundige lesgevers en is toegankelijk voor alle niveaus. Je ademt, beweegt en komt tot rust, zodat je je na afloop verfrist voelt in lichaam en geest.
Of je nu rust, kracht of een diepe stretch zoekt, onze yogalessen bieden je de ideale pauze om los te laten en bij jezelf te komen. Elke sessie wordt begeleid door deskundige lesgevers en is toegankelijk voor alle niveaus. Je ademt, beweegt en komt tot rust, zodat je je na afloop verfrist voelt in lichaam en geest.
Yogalessen bij David Lloyd Brussels Arts-Loi
Versterk je core, ga op in de flow en vind rust. Of je yoga beoefent voor je conditie of om te ontspannen, onze Mind & Body-studio biedt elke week lessen zoals Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga en Morning Yoga. Als lid boek je makkelijk via de David Lloyd Clubs-app.
Je hebt toegang tot:
Yoga Wall
Hatha yoga
Vinyasa
Zachte yoga
Yogalessen voor beginners
Yoga Wall
Yoga Wall combineert traditionele yogahoudingen met de steun van touwen en riemen aan de muur. Je verkent diepere stretches, verbetert je uitlijning en bouwt kracht en lenigheid op. Deze unieke, speelse vorm van yoga geeft je extra ondersteuning, helpt je evenwicht te vinden en laat je nieuwe manieren ontdekken om te stretchen en te ontspannen.
Hatha yoga
Hatha yoga is een veelzijdige vorm van yoga. Rustig en aandachtig, ideaal om kracht, evenwicht en lenigheid op te bouwen. Je doorloopt klassieke houdingen op een beheerst tempo, met tijd om je op je ademhaling en houding te richten. Of je net begint of de basis wilt verfijnen, Hatha is een prima startpunt.
Vinyasa yoga
Vinyasa yoga is een dynamische, vloeiende yogastijl die beweging en ademhaling verbindt. Je bouwt kracht, lenigheid en energie op, en geen twee lessen zijn hetzelfde. Ideaal als je houdt van yoga met ritme en tempo.
Zachte yoga
Zachte yoga combineert houdingen met ademhaling. Je adem vormt de basis van elke beweging, zodat je op het ritme van elke in- en uitademing van de ene houding naar de volgende overgaat.
Yogalessen voor beginners
Yoga is er voor iedereen, ongeacht je ervaring of niveau. Onze ervaren lesgevers begeleiden je met aandacht bij elke beweging. Of je net begint of al jaren oefent, de reeksen kunnen aan jouw niveau worden aangepast. Zo beweegt iedereen op zijn eigen tempo en geniet je samen van de voordelen van yoga.
Zorg voor lichaam en geest
Vind je flow met een ruim aanbod aan yoga- en Mind & Body-lessen die je helpen te bewegen, te ademen en los te laten. Van de warmte van Hot Yoga en Hot Flow tot Warm Yin, Restorative Yoga en Yoga Therapy: er is een les voor elke stemming en elk moment.
Ontdek Kundalini Yoga, Ashtanga, Yoga Wall, Garuda, Qi Gong, BodyART Pure, Stretch & Tone en prenatale yoga. Of je nu kracht wilt opbouwen, leniger wilt worden of gewoon even tot jezelf wilt komen, onze deskundige lesgevers helpen je om rustiger, sterker en meer in balans naar huis te gaan.
Haal meer uit je lidmaatschap