Gym
Haal meer uit elke workout in onze toegankelijke fitnessruimte
Onze gym biedt meer ruimte en meer toestellen voor een optimale trainingservaring.
We hebben de fitness uitgerust met de allernieuwste kracht-, cardio- en functionele trainingsapparatuur. De zone met vrije gewichten is gevuld met hoogwaardig materiaal om elke sessie naar een hoger niveau te tillen.
Daarnaast hebben we ons Intuitive Strength Circuit – een innovatief toestel dat je toelaat je trainingen op maat af te stemmen en je vooruitgang bij te houden.
Onze gym biedt meer ruimte en meer toestellen voor een optimale trainingservaring.
We hebben de fitness uitgerust met de allernieuwste kracht-, cardio- en functionele trainingsapparatuur. De zone met vrije gewichten is gevuld met hoogwaardig materiaal om elke sessie naar een hoger niveau te tillen.
Daarnaast hebben we ons Intuitive Strength Circuit – een innovatief toestel dat je toelaat je trainingen op maat af te stemmen en je vooruitgang bij te houden.
Fitnessruimte in Ukkel
Speciaal ontworpen met jouw comfort in gedachten, biedt onze moderne fitnessruimte een ruimtelijke indeling, aparte fitnesszones met de nieuwste toestellen en dynamische gym floor-lessen, zodat je je meteen op je gemak voelt en je volledig kunt focussen op je training.
Of je nu op zoek bent naar motivatie, inspiratie of advies — onze ervaren personal trainers staan altijd voor je klaar om je te begeleiden.
Je krijgt toegang tot:
Body Hub slimme analyse
Rek- en herstelzone
Intuitive Strength Circuit
Functionele training
Professionele personal training
Herontdek je workout
Onze ruime fitnessruimte is slim ingedeeld in zones, zodat je vlot je weg vindt – of je nu aan het stretchen bent, gewichten heft of aan het afkoelen bent. Het is een uitnodigende omgeving die je helpt je op je gemak en in controle te voelen, wat je training die dag ook inhoudt.
Een toegankelijke ruimte voor iedereen
Train met vertrouwen dankzij geavanceerde fitnesstoestellen in een stijlvolle, ruime omgeving.
Topkwaliteit trainingsmateriaal
Verwacht de meest geavanceerde fitnesstoestellen en een moderne omgeving die je blijven motiveren.
- Speciale krachtruimte met pin-loaded, plate-loaded en kabelaanbod
- Speciale functionele trainingsruimte
- Hammer Strength HD Elite luchtfietsen
- Hammer Strength HD Elite gebogen loopbanden
- Concept 2 Roeiapparaten
- Concept 2 Ski Ergs
- Wattbikes
- Life Fitness PowerMill klimmers
- Speciale stretch- en herstelruimte
- Life Fitness Cross Trainers, staande fietsen, ligfietsen & loopbanden
- De Body Hub – een ultramodern toestel voor lichaamsanalyse
Ruime fitnessvloer
Onze grote, open fitnessruimte geeft je alle ruimte om te bewegen, trainen en je op jouw manier te focussen. Dankzij het brede aanbod aan toestellen en de overvloedige ruimte voel je je nooit opgejaagd – alleen maar zelfzeker en op je gemak.
Familiegym
Onze gezinsvriendelijke aanpak zorgt ervoor dat je samen actief en gezond kunt blijven. Kinderen vanaf 10 jaar worden aangemoedigd om deel te nemen aan ons Gym Start Up-programma. Daarna mogen ze, onder begeleiding van een volwassene, gebruikmaken van de fitnessruimte.
Gym floor-lessen
High Intensity Interval Training (HIIT)-sessies zijn ideaal voor wie op zoek is naar een snelle, intensieve workout die het hele lichaam uitdaagt. Onze gym floor-lessen zijn ook een leuke manier om vertrouwd te raken met nieuwe toestellen en samen met vrienden te trainen.
Maak kennis met de Body Hub
Op zoek naar een volledig beeld van je fitheid en welzijn? Onze Body Hub is het slimme analyseapparaat dat je nodig hebt. Snel en eenvoudig in gebruik, en de perfecte manier om je lichaam beter te leren kennen. Je krijgt inzicht in alles van je hydratatieniveau en spiermassa tot je gewicht en ‘bio-leeftijd’ – de snelheid waarmee je lichaam vanbinnen veroudert.
Zodra je je gegevens hebt, kun je ze synchroniseren met de David Lloyd Clubs-app om doelen te stellen en je vooruitgang op te volgen.
Rek- en herstelzone
Onze fitnessruimte beschikt over een ruime zone die volledig gewijd is aan stretchen en het losmaken van gespannen spieren, vóór of na je training.
Deze zone is uitgerust met toestellen die herstel ondersteunen, blessures helpen voorkomen en ervoor zorgen dat je alle belangrijke spiergroepen grondig kunt stretchen. Zo blijven je spieren flexibel, sterk en gezond.
Je vindt er ook elektrische foam rollers die de bloedcirculatie verbeteren en dieperliggende spierweefsels aanpakken.
Bovendien zijn er in deze zone ook verschillende Theragun-massagetoestellen beschikbaar, waarmee je gericht drukpunten kunt behandelen en diep in de spierlagen kunt doordringen.
Intuitive Strength Circuit
Onze Intuitive Strength Circuit maakt fitness een stuk eenvoudiger. Elke machine is verbonden en past zich automatisch aan jouw fitnessniveau en persoonlijke doelen aan. Je hoeft zelf geen gewichten in te stellen of na te denken over welke toestellen je moet gebruiken — alles wordt voor jou geregeld.
Deze circuittraining is speciaal ontworpen om krachttraining toegankelijk te maken voor iedereen. Of je nu helemaal nieuw bent in de fitness, terugkomt na een pauze of gewoon weinig tijd hebt, je krijgt een complete full-body workout in slechts 30 minuten. Snel, eenvoudig en volledig begeleid van begin tot eind.
Via de app volg je makkelijk je vooruitgang, zodat je gemotiveerd blijft terwijl je sterker en fitter wordt, stap voor stap.
Functional training
Verstevig en versterk je hele lichaam in onze stijlvolle zone voor functionele training. Deze aparte ruimte is ideaal voor zowel workouts in kleine groepjes als individuele sessies waarbij je een breed scala aan oefeningen kunt doen.
Train op je eigen tempo of sluit je aan bij een van onze populaire lessen onder begeleiding van een instructeur.
Personal Training
Bij David Lloyd Brussels Uccle geloven we in een persoonlijke aanpak. Daarom hebben we een team van deskundige instructeurs klaarstaan voor groeps- of individuele trainingssessies, volledig afgestemd op jouw doelen.
Haal meer uit je lidmaatschap