Gym
Haal meer uit elke workout in onze gastvrije fitnessruimte
Haal meer uit je training in 15 gespecialiseerde fitnesszones, met de nieuwste toestellen voor kracht, cardio en conditie en materiaal voor training met vrije gewichten. Train in een lichte, ruime omgeving of trek naar buiten voor een workout op het groene Clubdomein.
Maak elke sessie persoonlijk met ons Strength Circuit, dat je workout op je afstemt en je vooruitgang bijhoudt. Of kies voor individuele begeleiding door onze deskundige personal trainers. Er is ook voedingsadvies beschikbaar om je te helpen aan je gezondheids- en fitnessdoelen te werken.
En als je nieuwe sportkleding nodig hebt, vind je in de Club een ruim aanbod aan trainingskleding.
Haal meer uit je training in 15 gespecialiseerde fitnesszones, met de nieuwste toestellen voor kracht, cardio en conditie en materiaal voor training met vrije gewichten. Train in een lichte, ruime omgeving of trek naar buiten voor een workout op het groene Clubdomein.
Maak elke sessie persoonlijk met ons Strength Circuit, dat je workout op je afstemt en je vooruitgang bijhoudt. Of kies voor individuele begeleiding door onze deskundige personal trainers. Er is ook voedingsadvies beschikbaar om je te helpen aan je gezondheids- en fitnessdoelen te werken.
En als je nieuwe sportkleding nodig hebt, vind je in de Club een ruim aanbod aan trainingskleding.
Gym in Brussels Royal La Rasante
Onze moderne fitnessruimte is ontworpen met jou in gedachten. Dankzij de ruime indeling, aparte trainingszones met de nieuwste toestellen en dynamische lessen op de fitnessvloer voel je je meteen op je gemak en kun je je op je workout richten.
Of je nu motivatie, inspiratie of advies zoekt, onze deskundige personal trainers staan altijd voor je klaar.
Je hebt toegang tot:
Kracht-uithoudingscircuit
Functionele training
Zone voor stretching en herstel
Deskundige personal training
Ontdek een nieuwe manier van trainen
Onze ruime fitnesszaal is slim ingedeeld in overzichtelijke zones. Of je nu stretcht, gewichten heft of afkoelt, je vindt makkelijk je ritme. Een uitnodigende plek waar je je op je gemak voelt en zelf de regie houdt, hoe je workout er die dag ook uitziet.
Een gastvrije plek voor iedereen
Train met vertrouwen op geavanceerde fitnesstoestellen in een stijlvolle, ruime omgeving.
Trainingsmateriaal van topkwaliteit
Reken op de meest geavanceerde fitnesstoestellen en een moderne omgeving die je gemotiveerd houdt.
- Woodway Curve-loopbanden
Roeitoestellen
Crosstrainers
SkiErg
Functionele buitenzone
HYROX- en functionele trainingszone
Uithoudings-krachtcircuit
Zone voor stretching en herstel
Een ruime fitnessvloer
Onze grote fitnessruimte geeft je alle ruimte om op jouw manier te bewegen, te trainen en je te concentreren. Dankzij het ruime aanbod aan toestellen en de vele ruimte voel je je nooit opgepropt, maar juist comfortabel en vol vertrouwen.
Fitness voor tieners
Dankzij onze gezinsvriendelijke aanpak breng je tijd samen door terwijl je gezond en actief blijft. Kinderen vanaf 14 jaar kunnen deelnemen aan ons programma en daarna onder toezicht van een ouder of voogd gebruikmaken van de fitnessruimte.
Lessen op de fitnessvloer
High-Intensity Interval Training (HIIT) is ideaal als je houdt van een pittige workout die je hele lichaam uitdaagt. Onze lessen op de fitnessvloer zijn ook een fijne manier om nieuw materiaal te leren gebruiken en samen met vrienden te sporten.
Functionele training
Verstevig en versterk je hele lichaam in onze stijlvolle zone voor functionele training. Deze ruimte is ideaal voor workouts in kleine groepen en individuele sessies met uiteenlopende oefeningen. Train zelfstandig of doe mee aan een van onze populaire lessen onder begeleiding.
Strength-Endurance Circuit
Ons Strength-Endurance Circuit maakt trainen eenvoudig. Elk toestel is verbonden en past zich automatisch aan je fitnessniveau en persoonlijke doelen aan. Je hoeft geen gewichten in te stellen of uit te zoeken welke toestellen je moet gebruiken: alles wordt voor je geregeld.
Dit circuit maakt krachttraining toegankelijk voor iedereen. Of je voor het eerst komt, na een pauze opnieuw begint of weinig tijd hebt, je traint je hele lichaam in slechts 30 minuten. Snel, makkelijk te volgen en volledig begeleid van begin tot einde.
Je kunt je vooruitgang ook volgen in de app. Zo blijf je gemotiveerd terwijl je sessie na sessie sterker en fitter wordt.
Zone voor stretching en herstel
Onze fitnessruimte heeft een grote zone waar je voor of na je training kunt stretchen en spierspanning kunt verlichten.
Je vindt er stretchtoestellen die je helpen te herstellen, blessures te voorkomen en alle belangrijke spiergroepen grondig te rekken, zodat je spieren soepel, sterk en gezond blijven. Er zijn ook elektrische rollers om de doorbloeding te stimuleren en dieper gelegen weefsels te bereiken.
In dit deel van de fitnessruimte vind je ook verschillende Theragun-massagetoestellen om drukpunten gericht aan te pakken en diep in de spieren door te werken.
Personal Training
Bij David Lloyd Brussels Royal La Rasante geloven we in een persoonlijke aanpak. Daarom staat ons team van deskundige lesgevers klaar voor groeps- of individuele trainingen die aansluiten bij jouw doelen.
Haal meer uit je lidmaatschap