Tennis

Tennisclub en tennisbanen in Brussels Royal La Rasante

Ga de baan op bij Royal La Rasante, met zeven tennisbanen op het groene Clubdomein. Of je het spel leert, je techniek verfijnt of je volgende wedstrijd zoekt, er is volop reden om te blijven spelen.

Volg deskundige coaching, doe mee aan gezellige speelsessies en Clubcompetities, of boek gewoon een baan en speel op jouw manier. Jonge spelers bouwen vaardigheden en vertrouwen op in onze Tennis Academy, met coaching die hen helpt spelenderwijs te groeien.

A row of tennis racquets up against a net

Tennissen

Blijf gezond en actief terwijl je tijd doorbrengt met vrienden en familie. Of ga de competitie aan en sluit je aan bij een reeks wedstrijden. Hoe en wat je ook wilt spelen, het kan hier. De bal ligt in jouw kamp.

Je hebt toegang tot:

Tennislessen voor kinderen

Tenniscoaching voor volwassenen

Competitietennis

Onze banen

Banen van wedstrijdkwaliteit. Deskundige coaches. Tennis het hele jaar door. Met zeven buitenbanen, waarvan er drie in de winter overdekt zijn, kun je bij elk weer blijven spelen.

Boek een baan, verfijn je vaardigheden met deskundige coaching of sluit je aan bij onze gastvrije tenniscommunity voor gezellige speelsessies en Clubcompetities.

Tennis voor elk niveau

Klaar om je spel op de proef te stellen? Doe het hele jaar door mee aan leuke en uitdagende tennistoernooien, of neem het in competities op tegen spelers van jouw niveau.

Wil je eerst je vaardigheden aanscherpen? Onze deskundige coaches helpen je om je techniek te verbeteren, zelfvertrouwen op te bouwen en je klaar te stomen voor wedstrijden.

Bij Brussels Royal La Rasante vind je 7 outdoor tennisbanen, waarvan er 3 in de winter overdekt zijn.

A man at the net during a game of tennis

Coaching tennis pour adultes

Faites progresser votre jeu avec un coaching expert adapté à votre niveau. Que vous preniez une raquette pour la première fois ou souhaitiez gagner en compétitivité, nos coachs vous aident à améliorer technique, tactique et confiance sur le court.

Envie de travailler un aspect précis de votre jeu ? Rejoignez nos stages intensifs du soir, de 18 h 30 à 20 h 30, pour découvrir de nouvelles techniques et affiner vos acquis.

Améliorez votre jeu et votre forme tout en rencontrant d’autres joueurs.

A woman playing tennis on an outdoor court

Le plaisir de la compétition

Testez vos compétences grâce à des occasions de compétition toute l’année. Championnats, classements à défis, tournois ou tennis par équipes : un nouveau match vous attend toujours.

Affrontez des joueurs de votre niveau, affinez votre jeu et savourez l’émulation d’une compétition amicale au sein de notre communauté tennis dynamique.

Cours de tennis pour enfants et adolescents

Apprendre, jouer et s’amuser

Commencer par les bases. Découvrir le plaisir du jeu. Les débutants apprennent à maîtriser la balle, à coordonner leurs gestes et à acquérir les frappes et prises de base dans un cadre ludique. À mesure qu’ils progressent, ils échangent des balles, découvrent le comptage des points et font leurs premiers matchs.

Développer et progresser

Affiner la technique. Jouer avec plus de confiance. Les joueurs développent leur coup droit, leur revers, leur service et leur jeu au filet, tout en découvrant le lift et le slice. Ils commencent à combiner les frappes, à prolonger les échanges et à réfléchir au bon moment pour utiliser chaque coup.

Compétition et entraînement

Aller plus loin. Pour les joueurs qui ont les compétences et l’ambition de progresser, ce parcours affine la technique, améliore les performances physiques et développe un état d’esprit positif. Les joueurs apprennent à réfléchir tactiquement et mettent leurs acquis en pratique lors de matchs, de tournois et de championnats.

Un parcours tennis qui grandit avec eux

Notre Tennis Academy propose un parcours clair, de la première prise en main de la raquette au tennis en compétition. À mesure que leur technique et leur confiance grandissent, les jeunes évoluent à travers trois étapes qui entretiennent leur envie d’apprendre, de jouer et de prendre plaisir.

NIVEAUX DE LA TENNIS ACADEMY

NIVEAU 1 – DÉBUTANT

Le débutant découvre le tennis et a envie d’apprendre. Il comprend le coup droit et le revers de fond de court avec une balle souple, souvent lancée à la main. Il apprend aussi les bonnes prises de base pour faciliter ses futurs progrès techniques.

NIVEAU 2 – APPRENTISSAGE PROGRESSIF

Le joueur comprend le coup droit et le revers et commence à compter les frappes d’un échange avec des balles bien distribuées. Il découvre les trajectoires hautes et basses au-dessus du filet, distingue les balles courtes et longues et apprend le comptage des points.

NIVEAU 3 – PERFECTIONNEMENT

Le joueur applique différentes techniques dans l’échange, notamment le lift et le slice. Il commence à combiner les frappes de fond de court avec un coup d’approche, une volée et un smash.

NIVEAU 4 – INTERMÉDIAIRE

Le joueur maîtrise les frappes de fond de court, la volée, le smash et le service, et les combine dans des matchs simples contre des adversaires de niveau comparable. Il commence à réfléchir tactiquement au style de jeu qui lui convient. NIVEAU 5 – AVANCÉ : le joueur montre une réelle envie de progresser sur les plans technique, physique et tactique. Il peut défier des adversaires adaptés à son niveau.

PARCOURS DE LA TENNIS ACADEMY

PROGRAMME TENNIS APPRENDRE, JOUER ET S’AMUSER

Une initiation au tennis et au plaisir de jouer ensemble, centrée sur les bases dans une ambiance ludique : maîtrise de la balle, coordination, frappes fondamentales, puis premiers matchs. À mesure qu’ils progressent dans ce programme, certains enfants rejoignent le parcours Compétition et entraînement, qui intègre le système national de récompenses.

PROGRAMME COMPÉTITION ET ENTRAÎNEMENT

Ce parcours prolonge le programme Apprendre, jouer et s’amuser. Il s’appuie davantage sur le niveau du joueur et son envie de progresser, en se concentrant sur :