Groeplessen

Gymlessen

Groepslessen in Brussels Royal La Rasante

Ontdek jouw favoriete manier om te bewegen met meer dan 200 uur groepslessen per week. Verleg je grenzen met HIIT en HYROX, voer het tempo op tijdens cycling, vind je flow met yoga of maak plezier in het water met Aqua-lessen.

Je kunt ook buiten sporten tijdens onze outdoorlessen, omringd door het groen van de Club. Wat je fitnessniveau of doel ook is, er valt altijd iets nieuws te proberen.

Vind de les die bij je past

Met een ruim aanbod aan groepslessen verspreid over de dag in onze gespecialiseerde fitnessstudio’s vind je zeker een sessie die bij je past. Elke studio is afgestemd op het soort les dat er plaatsvindt, zodat je in de beste omstandigheden kunt sporten. Al het nodige materiaal, van gewichten tot yogamatten, staat voor je klaar.

Je hebt toegang tot:

HYROX

Yoga en Pilates

Lessen voor kinderen

Fitnesslessen in Brussels Royal La Rasante

Van cycling en yoga tot stevige cardio: onze groepslessen houden je gemotiveerd, ongeacht je fitnessniveau. Met een ruim aanbod aan begeleide en virtuele lessen zijn er volop kansen om vrienden te maken en nieuwe fitnessdoelen te bereiken.

Kracht en conditie

Onze zorgvuldig samengestelde kracht- en conditielessen vullen je trainingen met gewichten en weerstand perfect aan. Ontdek een gevarieerd aanbod dat je lichaam vormt, versterkt en helpt om spiermassa op te bouwen.

Intervaltraining met hoge impact (HIIT)

HIIT biedt een krachtige, resultaatgerichte workout voor wie een stevige uitdaging zoekt. Elke sessie wisselt korte, energieke oefeningen af met gerichte herstelperiodes om je uithoudingsvermogen en algemene conditie te verbeteren.

Holistic

In onze rustige Mind & Body-studio kun je terecht voor uiteenlopende lessen voor lichaam en geest, waaronder yoga en Pilates. Onze speciale Reformer Pilates-studio biedt een dynamische workout voor het hele lichaam om te versterken, te verstevigen en te herstellen.

Cycling

Onze groepslessen cycling geven je cardioroutine een boost op twee wielen. In onze speciale studio met geavanceerde fietsen kies je uit meeslepende virtuele sessies en lessen onder begeleiding van een lesgever.

View class timetable

HYROX Workouts

Train doelgericht en bereid je voor op de HYROX-uitdaging. HYROX-training combineert hardlopen met functionele oefeningen en stelt je kracht, uithoudingsvermogen en cardiovasculaire conditie op de proef.

Of je nu je eerste HYROX-evenement voorbereidt of een snellere tijd nastreeft, onze deskundig begeleide sessies helpen je de conditie, techniek en het vertrouwen op te bouwen om verder te gaan.

Yoga en Pilates

Adem. Stretch. Breng je gedachten tot rust. Of je bewust wilt bewegen, je core wilt versterken of soepeler wilt worden, wij helpen je op weg. Breng evenwicht en harmonie in je drukke week met een ruime keuze aan yoga- en Pilateslessen voor elk niveau, die je helpen leniger en sterker te worden en te ontspannen.

Ontdek yoga

Kids classes

Laat ze bewegen met lessen en sporten die actief zijn leuk maken. Kinderen kunnen hun flow vinden met yoga, vertrouwen en coördinatie opbouwen met vechtsporten, hun energie kwijt met Gridz, onze workout in HIIT-stijl, of nieuwe vaardigheden ontdekken via verschillende sporten.

Onder begeleiding van deskundige lesgevers helpt elke sessie kinderen om actief te blijven, iets nieuws te proberen en vrienden te maken.

Ontdek meer over de Kids Club

Haal meer uit je lidmaatschap